علاج آلام الدورة الشهرية

علاج آلام الدورة الشهرية

تعاني نسبة ليست بالقليلة من السيدات من آلام الدورة الشهرية فقد أجريت الأبحاث ووجد أن في أميركا من 45 الى 90 % من السيدات يعانين من آلام أثناء الدورة الشهرية بينما وجد أن النسبة العالمية هي أن 90% من السيدات أقل من 19 سنة يعانين من آلام الدورة الشهرية بينما 67% فقط من السيدات أكبر من سن 24 سنة يعانين من هذه الآلام .

العلاج: بشاي الأعشاب

يبدأ العلاج ب 5 أيام قبل موعد العا

دة الشهرية

1- 4ملاعق كبيرة من الخزامى
2- 1ملعقة كبيرة من القرنفل
3- 1ملعقة كبيرة من الشح
4- 1ماعقة كبيرة من الزعتر
5- 4ملاعق كبيرة من الكامون

يخلط الجميع ويؤخد ملعقتان كبيرتان تغلى في البراد يشرب كأس كبير صباحا ومساء بعد الأكل يمكنك أن تضيفي القليل من السكر أو العسل

العلاج : بكمادة الأعشاب

يبدأ العلاج بعد إنقطاع الدورة الشهرية

تؤخد نفس الأعشاب المدكورة سابقا بمقادير متساوية يضاف إليها الورد

تغلى الأعشاب وتصفى يستعمل الماء للغسل
وتستعمل الأعشاب وهي ساخنة وسط قطعة من القماش (زيف حياتي) داخل الملابس الداخلية مدة نصف ساعة قبل النوم